Jeugd Fitness

ActiFit Jeugd Fitness

Bij ActiFit kan jeugd vanaf ca. 8 t/m 14 jaar in deze les kennis maken met de beginselen van het fitness. Zowel in de fitnesszaal als in de groepsfitness zaal worden diverse oefeningen gedaan. Naast wat kracht oefeningen op de toestellen zal er ook aan de conditie worden gewerkt op cardio apparatuur. Uiteraard wordt alles nauwgezet gevolgd en begeleid door een ervaren instructeur. Er wordt in groepsvorm getraind. Elke middag in de week is er les.Alle jeugdfitness leden kunnen in de zomervakantie gewoon door sporten zoveel als hun lidmaatschap toelaat (1x of 2x per week). Elke doordeweekse dag is er vanaf 17.00 uur een instructeur aanwezig om te begeleiden. Het is mogelijk om een gratis proefles te volgen.

 

ActiFit Fitness voor tieners

vrij trainen vanaf 15 jaar

Vanaf 15 jaar kunnen tieners terecht in de fitnesszaal. Onder bepaalde voorwaarden kan er al kennis gemaakt worden met fitnesstraining. Sporten in verband met beginnend overgewicht of obesitas of juist sport specifieke training; het is allemaal mogelijk.Voor aanvang van het trainingstraject wordt er altijd een afspraak gemaakt met onze instructeur. Die zal een nauwgezet programma op maat maken. Uiteraard ziet hij er ook op toe dat dit schema strikt gevolgd wordt. Om te werken naar het gewenste resultaat en tegelijkertijd om veiligheid te waarborgen. Het is mogelijk om een gratis proefles te volgen.