ActiFit Jeugd Fitness

Jeugd van 9 t/m 14 jaar

Bij ActiFit kan jeugd vanaf ca. 9 t/m 14 jaar in deze les kennis maken met de beginselen van het fitness.
Zowel in de fitnesszaal als in de groepsfitness zaal worden diverse oefeningen gedaan.
Naast wat kracht oefeningen op de toestellen zal er ook aan de conditie worden gewerkt op cardio apparatuur. Als afsluiting natuurlijk voor de fun een leuke spelvorm.

Uiteraard wordt alles nauwgezet gevolgd en begeleid door een ervaren instructeur.
Er wordt in groepsvorm getraind in een les op woensdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur.

Obesitas, ook een gevaar voor onze kids!

Het lesrooster voor de jeugd

ActiFit Fitness voor tieners

bij ActiFit fitness in Almere

Vanaf 15 jaar kunnen tieners terecht in de fitnesszaal. Onder bepaalde voorwaarden kan er al kennis gemaakt worden met fitnesstraining. Sporten in verband met beginnend overgewicht of obesitas of juist sport specifieke training; het is allemaal mogelijk.

Voor aanvang van het trainingstraject wordt er altijd een afspraak gemaakt met onze instructeur. Die zal een nauwgezet programma op maat maken. Uiteraard ziet hij er ook op toe dat dit schema strikt gevolgd wordt. Om te werken naar het gewenste resultaat en tegelijkertijd om veiligheid te waarborgen.